La nutrition pour avoir une belle peau

    Préserver la peau durant l’été : En période estivale, notre peau se déshydrate et s’assèche plus vite dû aux Climatisations, bains de mer, piscines, U.V…. L’hydrater (apport d’eau), et la nourrir (apport de “gras“) nous permettra de prévenir du vieillissement cutané mais aussi de garder le plus longtemps possible notre teint halé. Les huiles…

La fabrication d’un Macérât Huileux

  Réalisation d’un Macérât Huileux : Vous connaissez sans doute l’huile d’arnica, de millepertuis, de calendula, de pâquerette, de plantain et sûrement beaucoup d’autres. Mais comment ces fameux macérâts sont-ils fabriqués ?   FABRICATION : Contrairement à l’huile végétale, issue du pressage des graines oléagineuses, le macérât est fabriqué par la macération d’une plante – ou partie d’une…

La carotte

  LA CAROTTE :   La carotte, Daucus carota, plus connue pour sa racine tubéreuse que l’on consomme dans notre alimentation quotidienne est une plante des champs bisanuelle, à la tige striée et aux fleurs blanches organisées en ombelles. La floraison a lieu de mai à octobre. Originaire d’Iran, elle est aujourd’hui largement répandue en…

La fabrication d’une huile circulatoire sur mesure

    Quels sont les bons ingrédients pour la fabrication d’une huile circulatoire sur mesure ? Jambes lourdes et douloureuses, varices, œdèmes tels sont les symptômes qui touchent de nombreuses personnes. L’insuffisance veineuse touche en majorité les femmes et les personnes sédentaires. Pour éviter qu’elle devienne chronique nous vous proposons quelques petits conseils afin de fabriquer…

Tout savoir sur les Hydrolats

Crédit photo Intimu : Distillerie Artisanale Intimu. L’hydrolat Qu’est-ce qu’un hydrolat ? Hydrolat, eau aromatique, eau de distillation (issue des feuilles, écorce) ou encore eau florale (issue exclusivement des fleurs) s’obtient grâce à une méthode ancestrale : la distillation. Les principes actifs des plantes sont extraits par entraînement à la vapeur d’eau. C’est à ce moment que…

L’Hamamélis

L’HAMAMÉLIS : L’Hamamélis est un arbuste d’environ 6 mètres de haut, originaire de l’est d’Amérique du nord. La floraison de ses fleurs jaunes regroupées en épis a lieu lors de l’automne, avant la chute des feuilles.   Traditionnellement utilisées dans la médecine amérindienne, les feuilles d’hamamélis sont aujourd’hui utilisées pour leurs différentes propriétés : Vasotonique…

Tout savoir sur les Huiles Essentielles

Les Huiles Essentielles Utilisation : L’utilisation des huiles essentielles remonte à plusieurs millénaires, par diverses populations dont les Égyptiens puis les Grecs et les Romains, mais aussi largement utilisées dans le continent Indien, en Chine. Employées à des fins principalement thérapeutiques, en particulier antibactériennes et antiseptiques, elles sont aussi utilisées dans l’alimentation et la parfumerie.…

La Piloselle

LA PILOSELLE : La piloselle, originaire d’Europe, est une plante herbacée, vivace, qui pousse en pelouse sèche voire terrain aride, et ce jusqu’à 2500m d’altitude. Ses fleurs sont organisées en un seul capitule de pétales jaunes, couvertes de poils longs, blancs et soyeux, d’où son nom « piloselle ». Aussi, elle sécrète des substances toxiques, afin d’empêcher les…

La nutrition pour la préparation aux examens

  La nutrition pour la préparation aux examens : Comme un sportif de haut niveau, la préparation aux examens est primordiale pour réussir avec brillance ! En effet, la gestion de notre stress, l’augmentation de nos facultés intellectuelles et de notre concentration passe par un entrainement quotidien mais aussi par notre assiette.   Conseils nutrition en…