La nutrition pour la préparation aux examens

  La nutrition pour la préparation aux examens : Comme un sportif de haut niveau, la préparation aux examens est primordiale pour réussir avec brillance ! En effet, la gestion de notre stress, l’augmentation de nos facultés intellectuelles et de notre concentration passe par un entrainement quotidien mais aussi par notre assiette.   Conseils nutrition en…

Le Ginkgo Biloba

LE GINKGO BILOBA : Le Ginkgo Biloba, est un arbre originaire d’extrême orient. Il est très résistant à toutes formes d’agressions extérieures telles que les insectes, la météo, les parasites en tous genres … Il s’agit d’un arbre très ancien de plusieurs millions d’années. En effet, en Chine, certains ont aujourd’hui plus de 4 000 ans.…

L’Estragon

L’ESTRAGON : L’Estragon, Artemisia dracunculus, de la famille des Astéracées (Composées), est une plante herbacée originaire d’Asie Centrale, importée au moment des Croisades. En effet, il s’agit d’une plante vivace aromatique, d’environ 80cm, à feuilles étroites et lancéolées, donnant naissance à des petits capitules de couleur blanc verdâtre. Aussi, l’estragon doit son nom à la…

La Spiruline

LA SPIRULINE : La Spiruline est une micro-algue d’eau douce qui appartient à la famille des cyanobactéries (ou algues bleu-vert), le terme inexact d’ »algue » s’étant installé dans le langage courant. Elle est apparue sur Terre depuis plus de 3 milliards d’années et pousse de façon naturelle, à l’origine, dans les eaux chaudes des lacs en…

L’Harpagophytum

L’HARPAGOPHYTUM : L’Harpagophytum est une plante spécifique du sud du continent africain. En effet, il pousse dans les savanes à sols sableux des Kalahari (Namibie, Botswana et Afrique du sud) où elle se concentre autour des points d’eau, des fermes et des routes. Aussi, l’Harpagophytum c’est une plante pérenne reconnaissable par : des tiges rampantes…

Le Pin

Le nom latin du Pin Sylvestre provient du celte Pinus qui veut dire “montagne, rocher” et du latin sylvestris qui signifie “vit dans les forêts”. Arbre mythique en Extrême Orient, il symbolise la vie, la longévité et l’immortalité. Le Pin Sylvestre est un arbre à racine forte et pivotante pouvant atteindre 25 à 45 m…

Le Sapin

LE SAPIN : Le sapin est un arbre conifère du genre Abies originaire des régions tempérées de l’hémisphère nord. Il fait partie de la famille des Pinaceae. Il est reconnaissable au mode de fixation des aiguilles sur la tige, à ses formes qui diffèrent de l’épicéa ainsi qu’à ses cônes dressés qui se désagrègent à maturité. C’est un arbre monoïque à écorce…

Le Ginseng

LE GINSENG : Le ginseng est une plante herbacée, vivace de 30 à 50 cm de hauteur, que l’on retrouve très rarement à l’état sauvage dans les forêts montagneuses d’Asie orientale, en Chine, Sibérie, Corée… On le cultive principalement dans la péninsule coréenne et le nord-est de la Chine. Sa tige dressée porte des feuilles…

L’Echinacée

L’Echinacée : L’Echinacée est une plante vivace à tiges dressées, épaisses, ramifiées et velues à aspect ciré. Elle mesure de 60 à 180 cm de hauteur. Ses feuilles basales sont ovales ou ovales-lancéolées, aigües, grossièrement ou nettement dentées. Les bractées sont linéaires, lancéolées, atténuées, entières, pubescentes sur la surface externe. Ses fleurs sont pourpres. Les…

La Lavande

Lavande : La Lavande officinale, Lavande vraie ou Lavande à feuilles étroites (Lavandula angustifolia Mill.) est une espèce de sous-arbrisseaux de la famille des Lamiaceae. C’est une plante qui est appréciée pour son odeur. C’est la plus appréciée des lavandes pour la qualité olfactive de son huile essentielle.La lavande fine, pousse dans les montagnes sèches provençales au dessus de 800 mètres d’altitude. La…