TISANE FAVORISANT LE SOMMEIL – PERE BLaize
tilleul (inflorescences)
Hypnotique léger, sédative et antispasmodique
valériane
Hypnotique, sédative et antispasmodique
Limite les réveils nocturnes
passiflore
Hypnotique, sédative et antispasmodique
facilite l’endormissement
coquelicot
Hypnotique, sédative et antispasmodique
oranger (feuille d’oranger bigaradier)
sédative et antispasmodique.
facilite l’endormissement.
aubépine,
Hypnotique léger, sédative et antispasmodique
1 cuillère à soupe pour 1 tasse à thé d’eau bouillante. Bouillir 2 min. Infuser 10 min. Filtrer.
Boire 1 tasse le soir au coucher.