Après les fortes chaleurs de cet été, laissons place aux brises automnales !
Cette saison apporte non seulement un changement de paysage, mais aussi l’opportunité de prendre soin de soi et de se préparer à affronter des journées plus fraîches. Voici quelques idées qui vous permettront d’aborder cette période avec sérénité et vitalité :
- 𝗜𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 : De nombreuses tisanes sont adaptées à cette saison, parmi elles nous retrouvons celles à la cannelle ou au gingembre. Ce sont des épices réchauffantes qui favorisent la circulation sanguine et apportent une sensation de chaleur.
- 𝗦𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝘀 : C’est le moment idéal pour se détendre, que ce soit avec des massages aux huiles essentielles ou des bains relaxants. Chez père blaize nous vous proposons des produits pour le bien-être de votre corps et de votre esprit.
- 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗶𝗿 : Profitez de cette transition entre les températures estivales et l’arrivée progressive de l’automne pour vous balader avant le changement d’air.
Le mois d'octobre est bien plus qu'une transition vers l'automne, c’est une période dédiée à la sensibilisation au dépistage et à la lutte contre le cancer du sein qui touche chaque année près de 60 000 personnes. 🌸
Le but de cette campagne de communication est d'inciter au dépistage, qui sauve 3 personnes sur 4 lorsque celui-ci est effectué assez tôt. 💪
Octobre rose a été créé en 1985 aux États-Unis et a perduré dans le temps. ⏳
Une épice riche en bienfaits ? Découvrez ce que vous offre.. le cumin !
Connue pour son arôme intense et sa saveur légèrement terreuse et épicée, cette graine issue d’une plante herbacée est souvent utilisée en cuisine.
Au delà de son utilisation culinaire, elle possède des bienfaits méconnus qui contribuent au bien-être et à la santé globale :
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗵𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲 : Ses composés naturels favorisent la digestion par la stimulation des enzymes digestives. Elle soulage également des ballonnements.
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 : Infusée dans de l’eau chaude, cette épice renferme en elle des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui, par l'inhalation, permettent de dégager les voies respiratoires, de soulager la congestion nasale et d’apaiser la toux.
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 : Incorporer du cumin dans les tisanes aide à détendre l’esprit et à favoriser un sommeil réparateur par ces avantages apaisants. Elle agit sur les neurotransmetteurs du cerveau, ce qui favorise une sensation de calme et de relaxation.
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